Crosstrainer


Crosstrainer

In den letzten Jahren liegt der Crosstrainer voll im Trend. Beim diesem Training werden alle Muskelgruppen wie Oberkörper, Bauch, Rücken und Beine - bei sehr geringer Gelenkbelastung beansprucht. Zudem wird der Fettstoffwechsel gefördert und die Kondition gesteigert, was wiederum zur Gewichtsreduzierung beiträgt.

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Der Bewegungsablauf ist von Gerät zu Gerät verschieden, je nachdem ob das Bremssystem und die Schwungmasse vorn oder hinten am Modell montiert sind. Crosstrainer haben einen eher kreisförmigen Bewegungsverlauf, dadurch machen Sie kurze, hohe Schritte. Ellipsentrainer wiederum forcieren lange, flache Schritte - ähnlich dem Nordic-Walking. Beim Kauf sollten Sie auf einen gleichmäßigen und harmonischen Lauf achten.

Die Firma Kettler bietet in diesem Bereich drei verschiedene Bewegungsabläufe an: die klassische Variante, die Extended Motion Technologie und den elliptischen Bewegungsablauf. Die hochwertigen Geräte von Vision Fitness zeichnen sich besonders durch eine große Auswahlmöglichkeit und ihrer Qualität aus. Der Weltmarktführer im Studiobereich Life Fitness bietet auch im Heimbereich hervorragende Crosstrainer an. Ein großer Vorteil ist, dass der Bewegungsablauf oft den Modellen im Fitness-Studio gleicht. Sie interessieren sich für einen Crosstrainer der Firma Horizon Fitness?

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