Stepper

Beim Fitnesstraining mit dem Stepper wird gezielt die Bein-/Gesäßmuskulatur trainiert.
Die Ellipsen-/Crosstrainer lösten die Stepper in den letzten Jahren durch Ihren neuen Bewegungsablauf ab. Beim Crosstrainer-Training werden alle Muskelgruppen wie Oberkörper, Bauch, Rücken und Beine beansprucht und nicht nur die Beine wie beim klassischen Stepper.