Ellipsentrainer

Der Ellipsentrainer wird sehr oft mit dem Crosstrainer verwechselt.  Durch die sehr flache Ellipse ist der Bewegungsablauf der Geräte meist noch sanfter und angehnemer als im Crosstrainerbereich. Diese gleichmäßige Ellipsenbewegung kennt man meistens vom Besuch im Fitnessstudio. Beim Ellipsentrainer-Workaut werden alle Muskelgruppen wie Oberkörper, Bauch, Rücken und Beine beansprucht und außerdem ist die Gelenkbelastung sehr gering. Durch das Training mit dem Fitnessgerät wird zudem der Fettstoffwechsel  gefördert und die Kondition gesteigert. Das trägt wiederum zur Gewichtsreduzierung bei.  >> Ellipsentrainerinfos (hier klicken)!